��	�C�J�Ɩ�؃`�a�~�@  ⁄  오징어야채부침	�������ԁF

	�ޗ��F
	���@�C�J�c1�t ���@���҂����c100g ���@�W���K�C���c1�� ���@�j���W���c1�^3�{ ���@�ʂ˂��c2����1�� ���@���l�M�c1�{	���@�������J�b�v1�^2 ���@���c1�� ���@���c�J�b�v1�^2 ���@���A�T���_���c���X

�R�����g�F ��؂��ӂ񂾂�Ɏg�����؍��ƒ뗿���̒�Ԃ̈�‚ŁA�������`�a�~�����̒��ł����㕗�ɃA�����W��������̗����́A���{�̂��‚ܗg���Ɏ��Ď����������悭�A�q�ǂ��̂���‚���̂��‚܂݂ɂ��������������������i�B���‚��‚̃`�a�~�͍������ȒP�Ȃ̂ŁA���ȗ����Ƃ��Ċo���Ă����ƕ֗��B

����

1.	�C�J�̓X�~�܂�j��Ȃ��悤�ɒ��ӂ��Ȃ���A���Ɠ�������肾���B

2.	�C�J�̓��̂���G���y�����͂����A��𔍂��Ă��ꂢ�ɐ􂢁A�����ɒ���t���Ă��锼�����ȓ�����������B

3.	����‚��Ă����������������Đ؂�J���A�������ӂ���Ő��C��@�����A�g�̓����̔�����‚܂ނ悤�ɂ��Ď�菜���B

4.	�J�����C�J���c�����ɐ؂�A�񖇂̃C�J�ɂ�������������A1cm�̕��ɐ؂蕪����

5.	�W���K�C���͔�𔍂��Ă��肨�낷�B

6.	�j���W���A�ʂ˂��͂��ꂼ��א؂�ɂ���B

7.	���l�M�̓j���W���A�ʂ˂��Ɠ��l�A�^�񒆂̐c�������čׂ���؂�ɂ���

8.	�{�E���ɐ؂��Ă������ޗ������A���҂����A�������A���A���A���������č�����B

9.	�M�����t���C�p���ɖ��𑽂߂ɓ���A�G�̍ޗ����A����1�t�����‚���������A���‚ːF�ɂȂ�܂ŏĂ��B

�����|�C���g�A�h�o�C�X

�D�݂ɂ�萅�̕��ʂ𒲐߂���Ƃ悢�B�@ �j���W�������Ȑl�̓W���K�C���ƈꏏ�ɂ��肨�낵�ē����ƐF���N�₩�ł悢�B

��Page Top

�����񋟁F�ݓ��{��ؖ������c�����{��